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产房里 这几类妈妈最受欢迎

发布日期:2019-03-28 15:05:03 | 更新时间:2019-05-21 | 编辑:小宝


我们先从一个成语说起——挑肥拣瘦,可能大家都知道它的意思,就是挑挑拣拣,只做对自己有利的事情。

用这样一个成语,并不是说医生会对产妇挑来拣去,只是说,任何事情都有难做的和易做的,每个人都希望自己接手的事情能够顺利地、快速地完成。所以,医生们也希望能够多遇到一些容易接生的产妇,不仅分娩时间短,分娩过程中的突然状况也会少很多,可以省心不少呢。

因此,在产房,下面这几类妈妈最受欢迎。

1. 对自己有信心

怀孕直到生产都是一个复杂多变的过,而人又是一个独立的个体,千差万别,所以每位准妈妈的情况都会不同,要根据自身情况选择分娩方式,一味的追求剖腹产或是顺产都是错误的。

而如果经医生检查后确定可以顺产,准妈妈就要坚信自己是可以的。分娩犹如一场战争,心理战术很重要。而想要坚定自己的决心,首先准妈妈要多阅读些妇产科方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,然后拒绝网上流传的产房负能量。

2. 听从医生的指导

有些准妈妈在分娩时,大喊大叫,完全不听医生的指导,这样不仅会拖延产程,还会使准妈妈遭受更多的痛苦。

如果准妈妈想要顺利完成分娩任务,就应该好好地配合医生,听从医生的指导。因为在分娩的过程中,准妈妈根本就看不到宝宝出生的具体情况,这就必须要依赖于医生的指导。另外,听从医生关于如何用力、如何呼吸的指导,确实可以让准妈妈少受罪,并缩短产程。

3. 孕期合理运动

适当的运动不仅可以调节准妈妈的情绪,还可以促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,还能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。

而且经过运动,准妈妈身体的韧带柔软度和体质也会更好,会为顺利分娩做好充足准备,让准妈妈在分娩时缩短产程,降低难产几率。

不过准妈妈需要注意,平常人持续运动30分钟以上才会燃烧脂肪,而孕妇运动15分钟则需要休息下,因为孕期运动不是为了燃烧脂肪,而是为了训练全身的肌肉。

4. 孕期控制体重

“一人吃,两人补”,很多准妈妈怀孕后就被当做重点保护对象给供养了起来,为了胎儿健康,每天大鱼大肉,各种补品,加上缺乏运动,体重很轻易地就涨了上去。也进而导致了胎儿过大,增加了分娩难度。

孕期适当进补,这无可厚非,但也要注意控制体重。孕期最理想的增长体重就是孕早期(怀孕3个月)增加2公斤,孕中期和晚期各增重5公斤,前后相加共增加12公斤。如果准妈妈整个孕期增加体重超过20公斤或者自身体重超过80公斤,对于自然分娩就有难度了。

小么说说: 每位准妈妈都希望在分娩时能少受罪,其实只要准妈妈在孕期多加注意,就能为顺利分娩加分不少哦。

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